Osteocondrosi cervicale: sintomi, trattamento a casa

L'osteocondrosi cervicale, o spondilosi, si verifica a seguito di cambiamenti nella forma e nella struttura delle vertebre. Nonostante il fatto che la regione cervicale sia abbastanza breve rispetto alla lunghezza totale della colonna vertebrale, è forse la parte più importante della colonna spinale. Ogni coppia di vertebre vicine forma i fori intervertebrali attraverso i quali vanno le radici nervose e vanno a ciascun muscolo e organo della metà superiore del corpo. Attraverso altri fori - nei processi laterali di queste vertebre - i vasi vitali assicurano l'afflusso di sangue al cervello.

Le cause dell'osteocondosi della colonna cervicale

Le cause dell'osteocondrosi sono:

• lesioni,
• Lavoro "sedentario" al monitor situato al di sotto del livello degli occhi,
• lavoro fisico associato al trasferimento di pesi,
• A lungo termine rimane a guidare un'auto,
• Lavora "al telefono" senza l'uso di dispositivi a distanza (in questo caso, l'operatore preme il telefono sulla spalla dell'orecchio)
• Caratteristiche costituzionali (cambiamenti congeniti storti nelle vertebre cervicali, collo corto)

Formazione di cambiamenti vertebrali patologici

Con l'osteocondrosi, iniziano piccoli punti sui bordi dei corpi vertebrali, che possono ferire le strutture situate nelle vicinanze. Molto spesso, ciò si verifica in risposta a un carico in eccesso sul compartimento cervicale, e non solo il risultato del "invecchiamento" delle articolazioni intervertebrali (ricorda che è stato usato per essere considerato l'osteocondosi degenerativa, quindi una malattia naturale "correlata all'età", come l'osteoartrosi). Man mano che la malattia si sviluppa, si verificano le piastre di chiusura delle vertebre e una diminuzione dell'altezza dei dischi intervertebrali. Questi dischi sono normali svolgono il ruolo dell'ammortizzatore tra le vertebre e, tra le altre cose, impediscono danni alle radici spinali. Con l'osteocondrosi progressiva, si verifica una sporgente (ernia) del nucleo della giacca del disco intervertebrale, su cui durante la malattia c'è sempre più pressione mentre indebolisce "trattenere" i legamenti da tutti i lati. Questa ernia è anche in grado di spremere le strutture spinali e causare manifestazioni neurologiche della malattia.

Quali sono i sintomi dell'osteocondosi cervicale?

Osteocondrosi della colonna cervicale con sindrome del dolore

Qualsiasi dolore nel collo forza la patologia della colonna cervicale. In termini di crescita, l'intensità della sindrome del dolore è divisa in 4 fasi, il primo paziente si sente intorpidimento, formicolio, un senso di "tensione" nell'area di un certo gruppo muscolare, nella quarta fase - il più grave - il dolore è così intenso che portano all'immobilità del paziente e alla perdita di prestazioni.

Oltre alla sindrome del dolore nella regione cervicale e occipitale, il paziente nota i dolori "riflessi" (radianti) nell'arto superiore, le aree secondarie del petto del torace.

Osteocondrosi della colonna cervicale con sindrome radicolare

Parlano del coinvolgimento nel processo delle radici nervose quando dolore, intorpidimento e formicolio si diffondono alla mascella inferiore, alla parte superiore della schiena, all'avambraccio e alle dita. Allo stesso tempo, il paziente attira l'attenzione sul fatto che "sembrava lasciare" la sua mano, dormiva scomoda. Si nota la rigidità mattutina nelle articolazioni delle dita, che non durano più di 10-15 minuti. Con lo sviluppo di sindromi radicolari, durante l'esame, si può notare una diminuzione della forza muscolare delle estremità superiori.

Osteocondrosi della colonna cervicale con la "sindrome dell'arteria vertebrale"

Informazioni sul coinvolgimento nel processo dei vasi sanguigni (stringerli con sporgenza erniana o osteofita), dicono che quando il paziente si lamenta di frequenti attacchi di mal di testa, specialmente dopo un lungo soggiorno in una certa posizione, quando viene gettato fuori dalla sua testa (ad esempio, quando nuota con un ottone), se il rumore nelle orecchie e le vertiginose sono preoccupate. Questa situazione clinica è ben rilevata usando gli ultrasuoni (con il "regime di mappatura Doppler"). Con gli ultrasuoni, l'Inquisizione delle arterie vertebrali, viene determinato il restringimento del loro lume. In questo caso, possiamo parlare di un intervento chirurgico, poiché un pronunciato cambiamento nel flusso sanguigno nelle arterie vertebrali è un fattore di rischio per lo sviluppo dell'ictus.

Osteocondrosi della colonna cervicale con sindrome "cardiaca (cuore)"

Questa sindrome costringe il paziente a contattare il cardiologo principalmente, poiché le principali lamentele si riferiscono al dolore nella metà sinistra del torace, alla regione sub -scapolare, che si indeboliscono o si intensificano quando viene eseguita l'attività fisica o la posizione del corpo. Dopo l'esclusione dell'infarto del miocardio e di altre malattie cardiache, il paziente rientra nell'osservazione e nel trattamento di un neurologo e ortopedista.

Diagnostica

Per chiarire la diagnosi, vengono utilizzati quattro metodi: radiografia, ultrasuoni, tomografia computerizzata e risonanza magnetica.

Il metodo più conveniente è ancora la radiografia della colonna cervicale, la più informativa è la radiografia nella proiezione laterale ("vista laterale"). Questo metodo consente alla prima approssimazione di stabilire la presenza di lesioni, gravi cambiamenti strutturali nelle vertebre.

L'esame degli ultrasuoni (ultrasuoni) viene eseguito per chiarire la condizione delle arterie vertebrali. Con l'aiuto di questo metodo, scoprono se il flusso sanguigno è disturbato e, in tal caso, in che misura e quale tipo di ostacoli sono sorti e dove sono localizzati.

Tomografia computerizzata (CT). Ti permette di valutare in modo più accurato lo stato delle strutture ossee, il grado di densità ossea, ti consente di vedere gli osteofiti più piccoli (esterni ossei) di quanto non sia possibile con X -raggi.

Imaging a risonanza magnetica (MRI). Questo tipo di esame è indispensabile per le ernie sospette, una localizzazione accurata del danno al midollo spinale e il grado di questo danno. Questo studio è necessario se la questione viene sollevata dal trattamento chirurgico (chirurgico) delle malattie della colonna cervicale.

Trattamento dell'osteocondosi cervicale

Trattamento farmacologico

La serie standard di prodotti per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale riflette lo scopo del trattamento: alleviare la sindrome del dolore, rimuovere lo spasmo muscolare doloroso e l'infiammazione delle radici nervose, aumentando la mobilità della colonna vertebrale. Per raggiungere questi obiettivi, principalmente l'uso di antidolorifici, FANS -farmaci anti -infiammatori non sterici, vengono utilizzati rilassanti muscolari. Va ricordato che l'auto -media da questi gruppi può essere pericolosa, poiché esiste una possibilità di errata interpretazione dei sintomi, nonché sottovalutazione degli effetti collaterali di questi farmaci. I farmaci locali (basel) tra i FANS sotto forma di gel sono ampiamente utilizzati e se il dolore viene fermato, gli stessi farmaci possono essere già usati sotto forma di unguenti.

Per il trattamento dell'osteocondrosi a un livello più profondo, di base ", vengono utilizzati farmaci sistemici. Queste sostanze ripristinano le strutture della cartilagine delle vertebre, impediscono il loro ulteriore danno. I corsi di trattamento sono lunghi, l'effetto persiste per molti mesi.

L'osteocondrosi cervicale ha differenze significative rispetto alla patologia dell'altra colonna vertebrale. Il dolore al collo in questo caso non può essere provocato dai segnali dei nervi spinali sofferenti, ma da dolorose strane di muscola cronica - tutti insieme si chiama sindrome tonica muscolare. Questo è uno stato completamente "benigno", che è ben curato con la stessa serie di farmaci: farmaci anti -infiammatori non sterici, rilassanti muscolari, usando un "blocco" intramuscolare usando steroidi. Di solito, il medico rivela un forte dolore quando si sondano i punti così chiamati "grilletto" lungo l'intera colonna cervicale, nonché nei muscoli della cinghia della spalla superiore. Più spesso si verifica una tale patologia nelle donne, per lo più di età inferiore ai 40 anni. Nonostante la pronunciata sindrome del dolore, le strutture vascolari-nord rimangono intatte, il flusso sanguigno dell'area della testa non soffre.

Terapia manuale

Questo metodo di trattamento può essere efficace per il dolore recentemente derivante (spesso a causa di una piccola lesione, sublussazione), non accompagnato da vertigini, altri cambiamenti dal sistema nervoso e dal sistema circolatorio. È consentito ricorrere alla terapia manuale solo dopo un esame approfondito, inoltre, il medico che esegue questa procedura dovrebbe avere un'esperienza sufficiente nel campo della traumatologia e dell'ortopedia. Con forme "vecchie" della malattia, l'uso della terapia manuale è pericoloso!

Sono noti due metodi di questo tipo di intervento:

• manipolazione (nitide brevi influenze di una forza significativa volta all'eliminazione della sublussazione, ben noti "clic ossei");
• Mobilitazione (il metodo si basa su un tratto del collo liscio dopo il riscaldamento e rilassando il corsetto muscolare del collo).

Viene anche utilizzato un metodo combinato basato su una combinazione di due principali. È importante ricordare che oltre a queste controindicazioni, la terapia manuale è vietata per qualsiasi malattia, accompagnata da un aumento della pressione sanguigna, per qualsiasi patologia della ghiandola tiroidea e dell'ETR o dell'organo.

Trattamento dell'osteocondosi cervicale a casa

Ginnastica medica per osteocondosi cervicale

La prima e principale regola per i principianti di impegnarsi in esercizi di fisioterapia non è quello di eseguire esercizi, superando sensazioni dolorose. Certo, non dovresti iniziare nel periodo "acuto" in cui è appena apparso il dolore. Un'altra raccomandazione importante è quella di evitare movimenti improvvisi e movimenti circolari nella regione cervicale.

Ogni lezione deve iniziare con un auto -massaggio della luce corta dei muscoli del collo.

Quello che segue è un "riscaldamento" caldo -up:

• Le mani sono abbassate lungo il corpo, le spalle sono uniformi, la parte posteriore è dritta (è possibile controllare la postura leggermente pressata con tacchi, scapole e glutei sul muro). Camminiamo al posto di 1 minuto su tutto il piede, 1 minuto - su calzini, 1 minuto - sui talloni.
• La posizione di partenza è la stessa. Stringiamo i pennelli nei pugni, che piacciono le spalle, le nostre mani sono raddrizzate. I movimenti sono lenti, facciamo 20 ripetizioni, l'ultimo aumento è più di 5 secondi. Ci assicuriamo che i muscoli del collo non siano "bloccati".
• La posizione di partenza è la stessa. Inclinamo la testa a sua volta a destra, quindi sul lato sinistro. I movimenti sono lisci, una pendenza su 8 conti, nel punto estremo dell'inclinazione - reggere per 8 secondi.
• La posizione di partenza è la stessa o seduta su una sedia dura. Inclinazioni lisce della testa in avanti, nel punto estremo - tieni premuto per 8 secondi
• La posizione di partenza è la stessa o seduta su una sedia dura. Incluire lentamente la testa in avanti, fino a quando il mento nel petto, quindi gira lentamente la testa a destra (a 4 conti) e a sinistra (a 4 conti). Non consentire la tensione muscolare.
• La posizione di partenza è la stessa o seduta su una sedia dura. Solleviamo le spalle a 4 conti, quindi le abbassiamo anche in 4 conteggi. 10 ripetizioni.
• La posizione di partenza è la stessa o seduta su una sedia dura. Alleviamo le spalle, ma ora eseguiamo movimenti circolari davanti alla schiena, 8 conti. 10 ripetizioni.
• Allineiamo il retro, controlliamo la postura. A 4 account, riduciamo le scapole dietro la schiena, cercando di collegarle, all'estremità che rimbocciamo per 8 secondi, quindi torniamo alla posizione di partenza.

Cuscini

Come già accennato, l'ipertonicità dei muscoli del collo è la prima e spesso la ragione principale dello sviluppo dell'osteocondosi cervicale. Una selezione razionale di cuscini e materassi, garantire una posizione rilassata e confortevole durante il sonno non è meno della ginnastica, della fisociezza e delle droghe.

Quando si sceglie un materasso, presta attenzione alla composizione del riempimento (i prodotti sono adatti, almeno mezzo fatto di chip di cocco, cioè con un grado di rigidità sufficiente). I materassi a molla morbidi non forniscono sufficientemente raddrizzando la colonna vertebrale. Il sonno più ottimale per il sonno è sul lato, tira una o entrambe le ginocchia allo stomaco. Il cuscino dovrebbe trovarsi in modo tale da riempire l'intero spazio tra la spalla, l'orecchio e i mattrati, la parte parietale (corona) della testa è sulla stessa linea orizzontale con la colonna vertebrale. Per evitare troppo in alto e troppo basso, così come cuscini morbidi. L'opzione ideale è un prodotto di una forma ergonomica, cioè in questo caso, con una piccola stretta su un lato.

Raccomandazioni generali

Presta attenzione alla postura. Durante la camminata o in posizione eretta, la posizione è una posizione quando il torace sporge in avanti e lo stomaco viene tirato.

Evita a lungo termine in una posizione seduta. È nota una semplice regola di prevenzione dell'osteocondrosi cervicale: dopo ogni 60 minuti di lavoro, è richiesto un periodo di 10-15 minuti di camminata o riscaldamento.

Una sedia per il lavoro dovrebbe avere un poggiatesta o una schiena.

In una posizione seduta, le gambe dovrebbero poggiarsi sul pavimento e il collo non dovrebbe essere teso. A tale scopo, utilizzare speciali dispositivi ortopedici: rulli sotto il collo durante la guida in un'auto, un cuscino sotto la parte posteriore.

Evita il sollevamento del peso. Se necessario, inginocchiarsi, premere l'oggetto pesante sul corpo e poi si è fermato usando la forza dei muscoli delle gambe, ma non la "spinta" della parte posteriore.

Non appoggiarsi a gambe raddrizzate. Usa gli stand, le superfici di lavoro per avvicinare l'oggetto a te stesso e non per convincere il tuo viso all'argomento. Prova a fare i compiti seduti su una sedia o una palla da ginnastica.

Se hai bisogno di usare un mop, una scopa o un rastrello, non sforzare le braccia, la schiena e il collo, non appoggiarti lateralmente.

Evita di nuotare nello stile di ottone.