Il mal di schiena è un problema a cui la maggior parte delle persone non gli presta la dovuta attenzione fino a quando la situazione non diventa critica. Ma il trattamento tempestivo del mal di schiena riduce significativamente il rischio di sviluppare malattie croniche della colonna vertebrale, tra le quali l'osteocondrosi occupa un posto speciale.
Cos'è l'osteocondrosi?
L'osteocondrosi è una malattia che colpisce i tessuti della colonna vertebrale, a seguito della quale si verifica la deformazione della colonna vertebrale (una malattia dei dischi intervertebrali e della colonna vertebrale nel suo insieme). Di conseguenza, la colonna vertebrale perde la sua capacità di assorbimento, i dischi intervertebrali diventano più sottili e in futuro possono gonfiarsi o pizzicarsi, il che porta allo sviluppo di complicazioni come ernie discali e così via.
Il principale pericolo di osteocondrosi della colonna vertebrale risiede nel suo decorso latente. Molto spesso, viene diagnosticato in pazienti già nelle ultime fasi, quando un forte dolore causato da complicazioni non consente di condurre una vita normale.
Ragioni per lo sviluppo
Esistono molte teorie che spiegano l'insorgenza di malattie della colonna vertebrale, tra cui ereditarietà, disturbi ormonali e problemi vascolari. Tuttavia, nessuno di loro fornisce una chiara spiegazione del motivo per cui si verifica l'osteocondrosi della colonna vertebrale.
Evidenziamo una serie di fattori che aumentano la probabilità di sviluppare l'osteocondrosi:
- lesioni spinali - congenite o acquisite;
- eredità;
- sovrappeso, scarso metabolismo;
- stile di vita sedentario;
- criterio di età;
- piedi piatti, curvatura della postura, sottosviluppo del sistema muscolare;
- lavoro associato a carichi pesanti sulla schiena;
- distribuzione errata del carico sulla colonna vertebrale durante l'allenamento;
- cattive abitudini, dieta squilibrata;
- la scelta sbagliata delle scarpe, uso frequente di tacchi alti (nelle donne);
- fattori ambientali: alta umidità, temperature troppo basse e così via.
Fasi di sviluppo dell'osteocondrosi
Ci sono diverse fasi nello sviluppo dell'osteocondrosi, a causa di diversi sintomi e sensazioni. La malattia progredisce lentamente ei segni di questa malattia si formano a lungo. Determinare lo stadio di sviluppo consente ai medici di elaborare un piano di trattamento efficace per la colonna vertebrale.
- Fase uno.C'è una compattazione del disco spinale, i processi a forma di uncino aumentano. Durante questo periodo, i pazienti avvertono disagio durante lo sforzo fisico o si trovano a lungo in una posizione (seduti, in piedi, sdraiati). Il trattamento dell'osteocondrosi prevede l'uso di decongestionanti, antistaminici e antidolorifici, condoprotettori.
- Fase due.Le strutture cartilaginee della colonna vertebrale diventano instabili, la distanza tra i dischi intervertebrali diminuisce, i fori si restringono. Questo sviluppo della malattia porta a nervi schiacciati e forti dolori. Secondo le statistiche, è in questa fase che i pazienti visitano per la prima volta un medico con reclami. I medici prescrivono un trattamento: terapia manuale, antidolorifici, fisioterapia.
- Fase tre.I cambiamenti nella struttura della colonna vertebrale e dei dischi intervertebrali sono pronunciati. La chiusura quasi completa dei fori tra i dischi porta al verificarsi di un'ernia intervertebrale. Sarà possibile eliminare le sensazioni dolorose nell'osteocondrosi non solo con l'aiuto di farmaci, ma anche attraverso l'intervento chirurgico.
- Fase quattro.L'ultima fase scorre molto velocemente dalla terza ed è la più pericolosa (finale). In questo caso, i pazienti non sono in grado di muoversi normalmente. L'osteocondrosi viene trattata con metodi costruttivi.
Sintomi della malattia
Il sintomo principale dell'osteocondrosi spinale è il dolore di varia intensità e carattere. Tuttavia, oltre a questo, ogni tipo di osteocondrosi si manifesta in una serie di caratteristiche.
L'osteocondrosi del rachide cervicale è caratterizzata da:
- mal di testa che non rispondono al trattamento;
- vertigini, debolezza, svenimento;
- una sensazione di rigidità nel cingolo scapolare;
- dolore al collo, alle braccia;
- è possibile una riduzione della vista e dell'udito.
Colonna toracica:
- dolore al petto e alle scapole, in netto peggioramento dopo sforzo fisico, ipotermia e durante il sonno;
- mancanza di respiro (dolore nella zona del torace durante l'inspirazione-espirazione);
- frequenti "brividi" sulla pelle, una cattiva circolazione sanguigna porta a frequenti congelamenti degli arti.
Zona lombare:
- dolore lombare doloroso, aggravato dopo lo sforzo;
- raffiche periodiche di dolore acuto che si irradia alle gambe, regione pelvica;
- mobilità limitata del tronco;
- diminuzione della sensibilità degli arti inferiori (negli ultimi stadi).
Uno qualsiasi dei sintomi elencati dovrebbe essere un motivo per richiedere cure mediche. Prima viene diagnosticata la malattia, più facile ed efficace sarà il trattamento.
Diagnostica
Prima di scoprire la malattia intrinseca della colonna vertebrale, è necessario visitare un medico per sottoporsi a un esame. Si noti che l'osteocondrosi nelle prime fasi può essere confusa con altre malattie. Questo è il motivo per cui è così importante avere un esame completo della colonna vertebrale.
La diagnostica inizia con la raccolta dell'anamnesi: lo studio dei reclami dei pazienti, la familiarizzazione con la storia della malattia. Successivamente, viene eseguito un esame fisiologico:
- si avverte un'area dolorosa della colonna vertebrale;
- viene valutata l'andatura del paziente, la posizione del suo corpo;
- la quantità di movimento è determinata;
- viene eseguito un esame visivo della pelle: presenza di desquamazione, arrossamento, eruzioni cutanee;
- viene controllata la sensibilità al dolore della colonna vertebrale;
- vengono determinate le zone di localizzazione del dolore.
Il paziente viene inviato per una radiografia della colonna vertebrale senza fallo. Anche in pratica, viene utilizzato lo studio della colonna vertebrale mediante tomografia computerizzata (TC) e risonanza magnetica (MRI). Le immagini di questi dispositivi aiuteranno a esaminare non solo i dischi intervertebrali e la loro posizione, ma anche a determinare l'altezza del disco, la compressione delle terminazioni nervose e le escrescenze marginali.
Da quale dottore dovrei andare?
Se sei già stata diagnosticata o sospettata di osteocondrosi della schiena, devi fissare un appuntamento con un neurologo e un chiropratico.
Trattamento
La diagnosi tempestiva della malattia con osteocondrosi della colonna vertebrale è la chiave del suo trattamento di successo. È possibile identificare l'osteocondrosi con un esame completo da parte di un medico. Dopo esserti consultato con il tuo medico, sarai esaminato e quindi indirizzato per TC o RM. Lo specialista determinerà la localizzazione del dolore nella colonna vertebrale e prescriverà un ciclo di trattamento.
Il trattamento mediante intervento chirurgico per l'osteocondrosi è giustificato nelle ultime fasi della malattia, se è necessario trattare complicanze (ernia) o in caso di una minaccia per il midollo osseo. In altri casi, si raccomanda un trattamento conservativo, tra cui:
- fisioterapia (trattamenti magnetici e laser, massaggiatori a vibrazione, trazione spinale);
- esercizi di fisioterapia;
- massaggio;
- terapia manuale.
Terapia fisica, esercizio fisico e ginnastica
Un'attività fisica moderata e corretta con osteocondrosi della colonna vertebrale rende il corpo più resistente. Tutti gli esercizi sono progettati specificamente per rafforzare i muscoli della colonna vertebrale per un trattamento più efficace.
I legamenti elastici e rinforzati non consentono alle vertebre di muoversi durante i movimenti quotidiani. Inoltre, l'attività fisica normalizza il metabolismo, che ha un effetto positivo sulla rigenerazione del tessuto cartilagineo. I medici raccomandano la ginnastica e la terapia fisica per il trattamento di pazienti con una diagnosi come l'osteocondrosi.
Trattamento farmacologico
L'uso di farmaci può essere di natura diversa per l'osteocondrosi. A seconda delle fasi, del tipo di osteocondrosi della colonna vertebrale, della natura dei suoi sintomi durante il trattamento, i medici possono prescrivere vari farmaci:
- analgesici e farmaci antinfiammatori per alleviare il dolore;
- antispastici per eliminare gli spasmi muscolari;
- preparati per ripristinare la struttura della cartilagine;
- mezzi per migliorare la circolazione sanguigna e normalizzare i vasi sanguigni;
- antiossidanti.
La direzione appropriata del trattamento è determinata dal medico curante e prevede un approccio sistematico e completo. È estremamente pericoloso impegnarsi nell'autoterapia, affidarsi all'agopuntura, a discutibili massaggiatori e chiropratici che non hanno le qualifiche adeguate. Ciò non accelererà in alcun modo il processo di guarigione e può anche portare a gravi conseguenze, che saranno molto difficili da risolvere.
Per evitare ciò, è sufficiente pensare in tempo alla prevenzione dell'osteocondrosi. Sport regolari, nuoto, corsa. Riconsiderare la propria dieta - riducendo l'assunzione di sale, mangiare cibi ricchi di proteine, vitamine e minerali ridurrà anche significativamente il rischio di sviluppare l'osteocondrosi.
Unguenti
Gli unguenti sono usati nel complesso trattamento dell'osteocondrosi. Sono combinati con altri medicinali. Sono efficaci per il trattamento locale e il sollievo dal dolore. Gli specialisti prescrivono unguenti riscaldanti, antinfiammatori e analgesici, agenti condroprotettivi che aiutano a ripristinare il tessuto cartilagineo danneggiato.
Iniezioni
I medici prescrivono iniezioni per alleviare rapidamente il dolore nella sindrome da compressione (nervi schiacciati). In questo caso, il paziente non può nemmeno muoversi normalmente senza alleviare il dolore. Le iniezioni vengono prescritte durante la ricaduta, quando il trattamento con unguenti e compresse diventa inefficace. Con questa manipolazione, i nutrienti necessari vengono rapidamente consegnati all'area interessata e contribuiscono a un trattamento efficace.
Trattamento dietetico
La dieta fa parte della terapia che rende più facile e veloce affrontare l'osteocondrosi. La dieta non richiede rigide restrizioni, ma il paziente dovrà rivedere il menu. Si consiglia di rinunciare a cibi dannosi, troppo salati e grassi. È meglio mangiare spesso e in piccole porzioni (5-6 volte al giorno). I prodotti per il trattamento dovrebbero essere saturati con:
- magnesio- avocado, alghe, cetrioli, banane, albicocche secche, fagioli, farina d'avena;
- calcio- uova, semi, noci, latticini, barbabietole;
- fosforo- broccoli, cavoli, formaggi a pasta dura, ricotta, fichi, datteri, frutti di mare, pesce;
- vitamina B- carne rossa, latte, frutti di mare;
- vitamina A- patate, carote, albicocche, pesche, pomodori, piselli;
- vitamina D- pesce di mare, formaggi a pasta dura, uova, fagioli, burro;
- vitamina C- agrumi, crauti, rosa canina, viburno, olivello spinoso, ribes nero, peperone.
Intervento chirurgico
I medici prescrivono un'operazione per l'osteocondrosi nel caso in cui il trattamento conservativo non sia efficace. Le indicazioni per la chirurgia possono essere:
- perdita di sensibilità dei muscoli delle gambe o loro progressiva debolezza;
- grande ernia spinale;
- un forte restringimento e spremitura del canale spinale;
- situazioni in cui l'osteocondrosi cervicale comporta il rischio di sviluppare un ictus;
- la presenza di un rischio di paralisi dei piedi.
Agopuntura
L'agopuntura è prescritta in presenza di pericolosi dolori muscolari intervertebrali. Agendo sui punti dell'agopuntura, il medico allevia le tensioni e le pinze, l'edema e migliora la microcircolazione sanguigna.
Possibili complicazioni
L'osteocondrosi della colonna vertebrale non causa solo dolore e disagio. Presenta anche una serie di complicazioni negative, le più comuni delle quali sono:
- problemi di udito;
- emicrania e frequenti mal di testa;
- deterioramento della vista;
- radicolite;
- disfunzione del sistema genito-urinario;
- infertilità;
- lo sviluppo di un'ernia intervertebrale.
È possibile recuperare completamente?
Con un trattamento efficace dell'osteocondrosi spinale, è possibile evitare la progressione della malattia e le sue ricadute, alleviare la tensione, rafforzare i muscoli e normalizzare i processi metabolici.
Metodi di prevenzione
Se inizialmente ti prendi cura della tua salute, puoi evitare le domande: "Cos'è l'osteocondrosi? Quali sono le sue cause, sintomi e metodi di trattamento? "
Metodi preventivi efficaci per il trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale sono:
- corretta organizzazione del posto di lavoro: comoda sedia ortopedica, illuminazione sufficiente, altezza del tavolo accettabile;
- il posto dove dormire dovrebbe essere il più confortevole possibile: un materasso ortopedico, un cuscino;
- vale la pena controllare la postura mentre si cammina davanti al computer (non piegarsi);
- nutrizione equilibrata e sana;
- attività fisica sistematica: jogging, esercizio fisico, ginnastica, nuoto;
- procedure di massaggio per la colonna vertebrale.